Inês Vaz de Carvalho
(Professora assistente)Gostaria de ajudar as pessoas a olhar para si com uma perspetiva mais carinhosa e positiva. Proveniente da área do design, deixou esta área profissional mas ainda o faz por gosto.
Professora assistente e filha do meio do Luís. Vive com o namorado e têm uma gatinha que se chama Misa.
Yoga
Inês Vaz de Carvalho é professora certificada de Hatha Yoga desde 2019. É praticante regular desde 2015, tendo tido o seu primeiro contacto com Yoga com 15 anos de idade, em 2008.
- Yoga Teacher Training, CYT200. India.
Mindfulness
Inês Vaz de Carvalho está no caminho da formação de Mindfulness, e espera no futuro vir a ajudar adolescentes “difíceis” e pessoas com uma relação negativa com a comida.
Praticante de Mindfulness há mais de 10 anos, desde adolescente, frequentou vários retiros e cursos ao longo da sua vida.
É professora de Mindfulness como extra curricular a alunos do ensino primário.
- Teacher training, Oxford University. MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy. (Em frequência)