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> Cursos de Meditação Mindfulness, MBSR e Comunicação Consciente (CNV), online e presenciais em Portugal, orientados por Luís Carvalho.

mindfulness.pt é o projeto de Luís Carvalho, professor certificado de meditação mindfulness desde 2008 e formador em Comunicação Não Violenta (CNV). Os cursos decorrem online (Zoom) e, alguns, presencialmente em Portugal.

## Cursos
- [Meditação Mindfulness](https://mindfulness.pt/cursos/meditacao-mindfulness): Versão online: Meditação Mindfulness Online – É utilizada a plataforma profissional zoom, em direto e sem gravação, para ter a…
- [MBSR: Redução do Stress](https://mindfulness.pt/cursos/mbsr): (Mindfulness 8 sessões + 1) Sobre este curso: O MBSR é um curso de 8 semanas. Segue um programa de práticas simples e comprovadamente…
- [Comunicação Consciente](https://mindfulness.pt/cursos/comunicacao-consciente): Versão online: Comunicação Consciente Online – É utilizada a plataforma profissional zoom, em direto e sem gravação, para ter a…
- [Comunicação Consciente Aprofundado](https://mindfulness.pt/cursos/comunicacao-consciente-aprofundado): Versão online: Comunicação Consciente Aprofundado Online – É utilizada a plataforma profissional zoom, em direto e sem gravação, para ter…
- [Dormir Melhor](https://mindfulness.pt/cursos/dormir-melhor): Versão online: Dormir Melhor Online – É utilizada a plataforma profissional zoom, em direto e sem gravação, para ter a possibilidade de…
- [Mindfulness no Trabalho](https://mindfulness.pt/cursos/mindfulness-no-trabalho): Sobre este curso: Mindfulness no trabalho - Este curso de 8 semanas segue um programa de práticas simples e comprovadamente eficazes que,…
- [Arte e Presença: Desenho e Pintura para Bem-Estar](https://mindfulness.pt/cursos/desenho): Presenciais ou Online As sessões de Arte e Presença podem decorrer presencialmente ou online, no seu ambiente. Existe sempre espaço para…

## Práticas
- [Práticas de Mindfulness](https://mindfulness.pt/cursos/praticas-de-mindfulness): Versão online: É utilizada a plataforma profissional zoom, em direto - para poder manter a prática viva. Lembre‐se do conselho de Jon…
- [Práticas de Comunicação](https://mindfulness.pt/cursos/praticas-de-comunicacao): Consideramos que aquilo que aprendeu connosco é muito útil e pode trazer mais leveza às suas relações interpessoais, mas pode ser difícil…
- [Um dia de Mindfulness](https://mindfulness.pt/cursos/um-dia-de-mindfulness): Versão ONLINE de “retiro” É utilizada a plataforma profissional zoom, e será em direto com o Luís a guiar. Damos todo o apoio técnico para…

## Páginas
- [Calendário](https://mindfulness.pt/calendario): próximas datas e horários dos cursos.
- [Sobre](https://mindfulness.pt/sobre): quem somos e a abordagem.
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## Contacto
- Email: geral@mindfulness.pt
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